Rester actif, vivre de manière autonome – à tout âge
- 17 févr.
- 10 min de lecture
Dernière mise à jour : 23 févr.
Bienvenue dans la nouvelle édition du magazine bonacasa ! Réfléchir à temps à son logement et à son quotidien ouvre la voie à une vie sereine, quelle que soit l’étape de vie.
Dans ce numéro, nous mettons en lumière des thématiques liées à une vie plus sûre, saine et connectée : des contacts sociaux aux services de conciergerie pratiques, en passant par l’activité physique et la prévention. À travers des inspirations et des solutions issues de l’écosystème bonacasa, nous vous montrons comment organiser votre vie dès aujourd’hui afin de rester détendu(e) et autonome demain.
« Pour plus de légèreté au quotidien. »
Résultats du dernier sondage: «Quels thèmes liés à la sécurité vous tiennent à cœur?»
La sécurité est un besoin fondamental – à la maison comme en déplacement. Souvent, de simples recommandations, des conseils pratiques ou quelques informations de fond suffisent à faire une réelle différence au quotidien.
Afin de mieux comprendre quels thèmes liés à la sécurité sont particulièrement importants pour vous, nous vous avons invité(e) à participer à notre sondage dans l’édition de décembre du magazine bonacasa. Accédez au magazine ici: «Se sentir en sécurité et profiter de sa liberté. »
Le résultat montre que la majorité des participant(e)s s’intéresse particulièrement au thème « La sécurité au troisième âge ».
Vos retours nous aident à adapter nos contenus de manière ciblée aux besoins de nos résidentes et résidents et à approfondir les thématiques pertinentes.
C’est pourquoi nous consacrons l’édition actuelle du magazine au thème principal « La sécurité au troisième âge » et mettons en lumière différents aspects liés à la prévention, à la sécurité au quotidien et au bien-être.
Comprendre la solitude et agir activement pour y faire face
La sécurité au troisième âge ne signifie pas seulement être protégé contre les dangers – elle englobe aussi la qualité de vie, l’autonomie et le bien-être au quotidien. Dans l’édition de décembre du magazine, nous avons déjà abordé le thème des escroqueries visant les seniors et montré, à l’aide d’exemples concrets, comment s’en protéger. Nous nous sommes appuyés pour cela sur des documents fournis par la police et par la Prévention Suisse de la Criminalité.
Cependant, la sécurité englobe encore d’autres aspects, souvent moins visibles. Dans cette édition, nous mettons notamment l’accent sur la solitude et l’isolement social.
La solitude touche de nombreuses personnes, en particulier à un âge avancé, et reste souvent invisible. Elle ne doit pas être confondue avec le fait d’être seul(e) : alors que la solitude choisie peut être vécue de manière positive, le sentiment de solitude apparaît lorsque les contacts sociaux font défaut ou que les relations ne sont pas satisfaisantes. Les personnes très âgées sont particulièrement concernées, notamment en raison d’un cercle social qui se réduit, de limitations de santé ou d’une mobilité diminuée. La solitude peut fortement altérer la qualité de vie et constitue également un risque pour la santé.
Afin d’accorder toute l’attention nécessaire à ce sujet, nous avons pris contact avec Pro Senectute Schweiz. Cette organisation s’engage activement contre la solitude des personnes âgées et propose, dans toute la Suisse, des offres de soutien telles que des conseils, des services de visite et diverses activités. Pro Senectute Schweiz a également publié deux articles très instructifs sur la solitude. Ils présentent à la fois des chiffres et des faits sur l’ampleur de la solitude au troisième âge, ainsi que des témoignages personnels. Ils proposent en outre des conseils pratiques et indiquent des points de contact nationaux et régionaux vers lesquels les personnes concernées peuvent se tourner.
Vous trouverez de plus amples informations et un aperçu de l’engagement de Pro Senectute dans les articles suivants :
«Une personne sur trois à un âge avancé souffre de solitude» (Chiffres et faits)
«La solitude au troisième âge» (Témoignages, conseils et points de contact nationaux et régionaux)
Un autre éclairage passionnant est proposé par le film documentaire « La solitude a de nombreux visages ». Sept personnes y livrent des aperçus personnels de leur quotidien et racontent comment elles vivent la solitude et comment elles y font face.
bonacasa s’engage également activement : nos concierges organisent régulièrement des activités et des événements au sein des résidences afin de favoriser les échanges sociaux.
Ces offres créent des occasions de rencontre et de participation – et montrent à quel point de petits contacts réguliers peuvent être précieux.
989 évènements
À la fin de l’année 2025, nous avons dressé le bilan chez bonacasa – et nous avons été impressionnés: 989 événements ont été organisés et réalisés par nos concierges au sein des résidences.
Ce chiffre représente bien plus que de simples manifestations. Il symbolise les rencontres, la proximité et la vie en communauté. Des après-midis de jass, des promenades en groupe, des événements d’automne, des thés dansants, des moments autour d’un café et d’un gâteau ou encore la fête de Noël – autant de petits instants qui enrichissent le quotidien et rassemblent les gens.
Nos concierges veillent à ce que les résidentes et résidents ne se sentent pas seulement chez eux dans leur résidence, mais également reliés les uns aux autres. Ils créent des espaces propices aux rencontres, aux échanges et à l’entraide. C’est ainsi qu’une communauté vivante prend forme – fidèle à la devise : ensemble, on se sent moins seul.
Un grand merci à nos concierges pour leur engagement infatigable – ainsi qu’à toutes les personnes participantes qui font vivre ces événements.
989 événements – un signal fort en faveur d’un voisinage vivant et solidaire.
Services de confiance du concierge – un soutien au quotidien
La sécurité au troisième âge signifie bien plus que des dispositifs d’appel d’urgence: il s’agit d’organiser son quotidien de manière à se sentir pleinement bien et en sécurité chez soi – même lorsque les proches ne sont pas à proximité ou que des limitations physiques apparaissent. C’est précisément là qu’intervient bonacasa.
En tant que prestataire de services et exploitant de résidences, nous soutenons nos résidentes et résidents grâce à un service de conciergerie sur place. Votre concierge est votre personne de contact et de confiance. Elle organise des activités, vous aide dans les questions du quotidien, favorise les liens de voisinage et veille à ce que les petits soucis ne deviennent pas de grands problèmes.
Un élément essentiel de cette offre est constitué par les services de confiance bonacasa. Ils vous soutiennent précisément là où les risques du quotidien sont souvent les plus importants – par exemple lorsque porter des sacs de courses devient difficile ou lorsqu’il est plus compliqué de garder une vue d’ensemble sur les rendez-vous et les démarches importantes. Au lieu d’intervenir uniquement en cas d’urgence, nous agissons en amont afin que vous puissiez rester en sécurité et autonome.
Les services de confiance comprennent par exemple:
Service d’accompagnement à domicile (In-House): Réalisation d’activités et d’accompagnements au sein de l’immeuble ou du logement – par exemple faire de l’ordre, vider la cave ou accomplir d’autres tâches en attente depuis longtemps, difficiles à gérer seul(e) ou pour lesquelles un soutien est souhaité.
Réfection des lits et rotation des matelas: Lorsque se pencher ou porter devient plus difficile, faire le lit peut représenter un véritable défi. Nous nous en chargeons – y compris le changement du linge de lit et la rotation du matelas – afin que vous puissiez dormir en toute sécurité et confort.
Service administratif: Lorsque des courriers ou des formulaires sont difficiles à comprendre ou fastidieux à remplir, la/le concierge vous aide à les lire, à les comprendre et à effectuer vos démarches administratives – par exemple pour des rendez-vous en ligne ou des formulaires.
Ainsi, nous vous apportons un soutien simple et précoce afin que vous vous sentiez en sécurité chez vous – sans jamais vous sentir seul(e).
Voici comment réserver les services de confiance: directement auprès de votre concierge sur place, via l’application, par téléphone au 0800 111 811 ou par e-mail à services@bonacasa.ch.
Vous trouverez plus d’informations sur notre offre de services et de produits ici:
Remarque : selon la solution d’exploitation bonacasa, la présence de la concierge, les heures disponibles et les tarifs peuvent varier. Les informations indiquées servent de référence. Veuillez vous renseigner directement dans votre résidence ou auprès de votre concierge pour connaître les offres exactes.
En pleine forme pour la nouvelle année – avec nos partenaires de l’écosystème bonacasa
L’écosystème bonacasa réunit des partenaires et des solutions qui facilitent le quotidien – en particulier avec l’avancée en âge. Car plus les années passent, plus l’activité physique devient essentielle : elle renforce la mobilité, améliore l’équilibre et la concentration et aide à préserver son autonomie plus longtemps.
Nouvelle année – nouveaux objectifs : beaucoup d’entre nous souhaitent bouger davantage, améliorer leur condition physique ou simplement retrouver plus d’énergie au quotidien. Dans notre Smart Living Loft à Oensingen, des appareils de Dividat et Sensopro sont déjà utilisés – initialement conçus pour des environnements d’entraînement professionnels. Désormais, ces deux appareils sont également disponibles pour les particuliers à domicile.
Sensopro – PICCOLO
Le Sensopro Piccolo apporte un entraînement ciblé du mouvement et de la coordination au quotidien – que ce soit au bureau, en télétravail ou pendant les pauses.
Le fait de se tenir debout sur le Sensopro Piccolo active en continu des capacités essentielles telles que la stabilité posturale, l’équilibre et la réactivité. Il génère ainsi des stimulations régulières qui contribuent à compenser les sollicitations unilatérales et à maintenir les performances physiques dans la vie professionnelle.
L’interaction entre le système nerveux et la musculature s’améliore, produisant des effets neurophysiologiques favorisant une coordination plus efficace. Le Sensopro Piccolo renforce ainsi des bases essentielles pour un bien-être durable au travail.
Vous trouverez plus d’informations et de détails sur l’appareil ici:
Dividat NEURO GYM Flex
Le Dividat NEURO GYM associe mouvement et stimulation cognitive de manière ludique et motivante. Grâce à des séances d’entraînement courtes et faciles à comprendre, le corps et le cerveau sont activés simultanément et stimulés de manière ciblée.
L’accent est mis sur des capacités essentielles telles que l’équilibre, la réactivité et la concentration – des conditions clés pour davantage de sécurité, d’autonomie et de bien-être au quotidien.
L’entraînement convient à tous les niveaux de forme physique et de performance et peut être adapté individuellement. Pour s’entraîner à domicile, le Dividat NEURO GYM Flex est particulièrement adapté: il permet d’intégrer facilement et de manière flexible un entraînement cognitivo-moteur chez soi.
Vous trouverez plus d’informations et de détails sur l’appareil ici: https://dividat.com/senso
Prêt(e) à vous lancer à nouveau?
Une fois que l’on ressent à quel point l’activité physique fait du bien, la motivation revient généralement très vite. Et c’est précisément le bon moment pour persévérer – idéalement avec un programme qui stimule à la fois le corps et l’esprit.
Nous vous présentons : Yohan Salvi, Concierge
Toujours présent pour nos résidentes et résidents – avec cœur et professionnalisme: Yohan Salvi, concierge. Il veille à ce que chaque journée se déroule en toute sécurité et dans une atmosphère agréable, afin que chacune et chacun se sente parfaitement bien chez soi.
Que signifie la "sécurité au troisième âge" pour toi ?
Pour moi, la sécurité au troisième âge signifie avant tout la tranquillité d’esprit : se sentir bien chez soi, savoir que de l’aide est disponible en cas de besoin et pouvoir vivre de manière autonome le plus longtemps possible. Cela inclut la sécurité physique, mais aussi la sécurité émotionnelle – se sentir entouré(e), écouté(e) et respecté(e)..
Quelles offres ou formes de soutien sont, selon toi, particulièrement importantes pour permettre aux personnes de vivre plus longtemps de manière autonome et sereine à domicile ?
Je pense que les offres les plus importantes sont celles qui facilitent le quotidien sans restreindre l’indépendance : l’aide au ménage, les services de conciergerie, le soutien dans les démarches administratives, mais aussi des solutions simples pour l’entretien du logement et la mobilité.
Il est également essentiel de proposer un accompagnement humain, car les contacts sociaux jouent un rôle clé pour le bien-être et la motivation à rester actif(ve).
Quel rôle jouent la communauté et le voisinage pour le bien-être au troisième âge ?
La communauté et le voisinage sont fondamentaux. Ils créent un sentiment d’appartenance, réduisent l’isolement et renforcent le sentiment de sécurité.
Un environnement où l’on se connaît, où l’on s’entraide et où l’on peut échanger favorise non seulement le bien-être psychique, mais aussi la qualité de vie au quotidien.
Les relations humaines demeurent l’un des piliers d’un vieillissement réussi..
Ta recette préférée du quotidien
En tant que grand amateur de pâtes, je fais revenir de petits légumes (poivrons, oignons, olives, etc.) à la poêle, je les mélange ensuite avec une délicieuse sauce tomate et je répartis le tout sur des spaghettis. Bon appétit !
Un livre à recommander
C’est une question vraiment difficile, car j’aime beaucoup lire. Mais je dirais que le livre qui m’a le plus impressionné est « Devenir super-conscient » de Joe Dispenza.
Inauguration de « La Pagode » à La Chaux-de-Fonds
Bienvenue à « La Pagode » à La Chaux-de-Fonds. C’est avec grand plaisir que nous avons célébré en octobre 2025 l’inauguration de cette résidence. Nos co-responsables Operations étaient présents sur place et ont accompagné le lancement avec le concierge, désormais interlocuteur personnel des résidentes et résidents, afin d’assurer un démarrage en toute sérénité.
Grâce aux services bonacasa, les résidentes et résidents bénéficient d’offres qui facilitent le quotidien – de la mise en réseau à travers des activités communes, aux prestations de sécurité, jusqu’aux services proposés directement sur place.
«Toutes les équipes de bonacasa ont travaillé pendant des mois avec passion pour atteindre cet objectif: nos résidentes et résidents ont emménagé, se sentent déjà chez eux et vivent des moments inoubliables, ensemble et avec nos concierges engagés.» – Hugo, co-responsable Operations bonacasa.
Pour en savoir plus sur la résidence La Pagode, cliquez ici: La Chaux-de-Fonds: La Pagode
Prix SVC Aargau Solothurn 2026 – bonacasa est en finale !
Nous sommes finalistes du Prix SVC Aargau Solothurn! Nous sommes très heureux que bonacasa AG fasse partie des cinq finalistes du Prix SVC Aargau Solothurn. Le Prix SVC récompense des PME exceptionnelles qui se distinguent par leur capacité d’innovation, leur responsabilité entrepreneuriale et une croissance durable.
Pourquoi participons-nous ? Parce que chez bonacasa AG, nous œuvrons chaque jour pour repenser l’habitat et la vie autonome au troisième âge – grâce à des services intelligents, des prestations professionnelles bien pensées et des partenariats solides.
La finale et la cérémonie de remise des prix auront lieu le 30 avril 2026 à l’Emil Frey Classics Center à Safenwil. Nous sommes fiers de pouvoir présenter notre vision sur cette scène et nous réjouissons d’échanger avec d’autres entreprises remarquables de la région.
Toutes les informations sur le Prix SVC Aargau Solothurn: Prix SVC Aargau Solothurn 2026 | Swiss Venture Club
